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三红补血益颜粥

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  • 来源: 网络分享
  • 发表于2017-07-29 03:03
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  •  三红补血益颜粥

      材料:红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置锅中加水,旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖调匀。

      功效:每日1剂,早晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌泽肤功效,适用于营养不良,缺铁性贫血,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱者。

      本文标题:三红补血益颜粥

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