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新【素宝宝素食案例】素食宝宝吃素很健康,完全不用担心营养不良

心灯佛教网 | 发表于2018-05-29 21:26 | 归属于中医养生 | 被阅读

   新【素宝宝素食案例】素食宝宝吃素很健康,完全不用担心营养不良

 

  经云:无尽意。观世音菩萨。有如是等大威神力。多所饶益。是故众生。常应心念。若有女人。设欲求男。礼拜供养观世音菩萨。便生福德智慧之男。设欲求女。便生端正有相之女。宿植德本。众人爱敬。
  很多人担心宝宝素食会营养不良,其实蔬菜和五谷营养丰富,《素问·藏气法时论篇第二十二》中提出:“五谷为养……气味合而服之,以补精益气。”五谷化生气血,好好吃主食吃饭,多吃面食,善调饮食,则无需担心孩子营养问题,而且更有利于孩子身心健康成长,安乐易养,父母也会减少很多忧心,孩子也会少生病,请看下面的案例。还有很多很多没有曝光的,仅供参考
  请看上一篇内容
  素食没营养?那些生下来就吃素的宝宝已长大,现在怎么样了?
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  据香港媒体报道,亚洲善待动物组织(PETA Asia)选出刘德华成为2015年度“最性感素食男艺人”!刘德华素食已经一段时间,他更在女儿满月的时候,特意请素食店制作了纯素姜醋分享给亲朋好友,拒绝使用传统的猪脚姜醋。
  为了应付一整天工作量,华仔尤其重视早餐,会以一份麦片粥配上一杯热咖啡,既轻量又能涉取足够的营养;午餐和晚餐分别是蔬菜坚果沙拉和蔬菜沙拉配以少许水煮肉;每天还会喝果汁等,以及滋润汤水充电。
 
  刘德华表示,女儿当年出生后,他为全心照顾家人,特地推掉所有商演活动,在家当“全职奶爸”,“因为我们请的月嫂不是吃素的,所以我得在家亲自照顾素食妻女,保持与家人纯净素食的生活习惯。”
  钟汉良说,素食之后身体变好了,以前胃部的问题都没有了,身体变得很舒服。当被问到是否因为体质的关系才选择吃素,他说:“我体质是什么都能吃,是因为知道得多了、看多了,比如宰杀、怎么养的,吃的肉是怎么来的,不是肉它多不干净,是那个过程让我有点受不了,不是很人性。”
  2014年《离婚律师》热播后,吴秀波是素食者的资讯传开了。很多喜欢他的粉丝才知道,吴秀波是素食者。吴秀波说,他尝试吃素,就像他为剧中的池海东设计的那样,为了平息身上的欲望,从最简单的一日三餐做起。吴秀波说,吃素后他得到一个宝贝,叫“不要”,通过一点一滴战胜欲望,他捡到了这个宝贝,感觉自己自由许多。
  必知:给宝宝吃素食的好处
  多病宝宝应该多吃蔬果
  多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品,如蔬菜、水果、谷物等。 国外病理学家认为,一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。
  多病的宝宝,往往都呈酸性体质。
  鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物,吃多了会与体内的碱发生中和反应,使体液呈酸性,这样宝宝就容易生病。蔬菜、水果为碱性食物,可以中和体内过多的酸性物质,使人体酸碱平衡,增强体质,少生病。因此,多病的宝宝要多吃蔬菜和水果。
  素食的优点
  1、清洁肠胃
  人体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多,肉类的纤维少、营养浓缩,在肠中过久会产生毒素,还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。
  2、使人的体液呈碱性
  健康的体液呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物:蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明,儿童在体液呈碱性的状态下智商较高,所以,素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。
  3、素食蛋白质含量不低于肉类
  有人担心素食含蛋白质不够,其实,大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍,毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当,绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。
 
  七个营养素 一个也不能少
  据北京协和医院内分泌科主任医师潘慧教授介绍,在影响青少年生长发育的诸多因素中,营养是一个极为重要的因素。人的一生有三个生长发育的关键时期——1岁以内;学龄前期(4-6岁);青春期(13-18岁左右)。这三个时期都是人体发育期的迅速增长时期,因此,这些时期的营养供应就显得非常重要,而这个时期的营养匮乏必将影响一个人的最终身高。
  所谓的营养,潘慧教授解释,“营”即为“谋求”,“养”即为“养生”。营养是一个科学名词,指人体不断从外界摄取食物,经体内消化、吸收、新陈代谢来维持身体生长发育和各种生理功能、满足自身生理需要的全过程。营养可以通俗地解释为“吃什么”和“怎么吃”。
  “有这样一句话:you're what you eat!食物就是我们,我们也是食物。是营养素将食物与我们的身体联系在了一起。营养素蕴含在各类食物中,又能为我所用,最终转化成人体的成分。经典营养素的概念是:能促进生长发育、维持生理功能的物质,营养素由七大成员组成,即蛋白质、碳水化合物(糖)、脂肪、矿物质和微量元素、维生素、膳食纤维以及水。”蛋白质是头等重要的营养素,堪称生命的建筑材料,它与碳水化合物、脂肪并列为人体日常活动提供能量的三大营养物质。矿物质、维生素在生长发育中同样不可或缺,膳食纤维则充当着人体清道夫,水的重要性更不必说。
 
  素宝宝起缘:
  我在群里看见大家的素宝宝都非常的可爱,特别讨人喜欢,最最主要安乐易养,也希望咱们平台的师兄们可以把宝贝们晒出来,使更多的人看见我们的佛宝宝素宝宝们,让备孕的怀孕的师兄们升起信心,让更多爷爷奶奶们不再阻碍素宝宝的诞生,许多人质疑过我,说我给孩子吃素没有营养,包括医院的大夫,说我不负责任,质问我为什么不给孩子吃鱼肉,说我这是害孩子。我们给孩子吃素并不是害孩子,难道让孩子们杀戮动物吃其血肉才是负责任吗?我们所做不但不是害而是爱,非常深刻的一种爱,也爱一切生命,我们不仅仅关注孩子的身体营养,还特别关注孩子的心灵是否有营养,培养他们的慈悲心,对于他们这一生都是有益无害的。我们希望更多的人了解我们素宝宝们,了解我们学佛父母的良苦用心。我们希望佛宝宝素宝宝越来越多。请多多转发。
  以下全部素宝宝佛宝宝们都为学习佛法的师兄们发心晒出宝贝,素宝宝还有很多很多,我们也希望这些小佛子素宝宝们的成长让更多的人知道爱护动物,念佛吃素,希望他们表法成功!
  宝宝名叫汤咪(小名),15个月男包,怀孕中期开始蛋奶素,并颂有少量《地藏经》,从小非常好带,从不哭闹,一直没生过病!各项能力都比同龄宝宝掌握的早,10个月已会独立行走,至今吃饭睡觉都特别棒,因本人自己带孩子大人及孩子的饮食都没有特别精心搭配,但奶水一直很足,目前仍是母乳中!
  男宝,素宝宝叫闹闹。2014年7月份怀孕一直胎里素,末学吃了三年素。2015年4月13日出生。孕期每天一步《地藏经》或者《观世音菩萨普门品》。生时20分钟顺产。现在宝宝很好带,到现在11个多月了。
  曾令夏2011年5月28日出生,现在四岁半。妈妈吃素十五年,是胎里素宝宝,孕期妈妈每天诵普门品和心经,让宝宝在肚子里健康成长。比预产期拖后二十多天出生,出生三天就能抬头,不到半个月就会翻身,两个月就会爬,百天会坐,八个月会走。从小就很懂事听话,两岁开始上幼儿园,已能自己吃饭穿衣,三岁会叠被子帮助妈妈做家务,现在帮助照顾弟弟。虽然是素宝宝个子超过一米二了。
  曾令旭2015年1月19日出生,十一个月。是个淘气的孩子,没出生就淘气,比预产期晚了一周,出生时差点被医生剖腹。四个月就能自己在床上爬来爬去,和哥哥一样安乐易养。从小不哭不闹,睡醒了就笑或躺着自己能玩。很听话,和哥哥从小都是纯母乳没吃过辅食。妈妈一个人带两个孩子很轻松。
  母亲是个很伟大的名字,我们生养他们就要为他们的慧命负责,让孩子明心见性才是我们一生的使命,帮助孩子积累福报,让他们不遭罪,保护他们多亲近善知识,做好人,说好话,做好事三个原则。
  阿弥陀佛,照片是素宝宝,安安,男宝,照片为九个月,安安妈妈将近五年蛋奶素,怀孕期间全蔬食,安妈最近偶尔吃些有蛋奶成分的糕点,宝宝一直蔬食。原来安妈每天上班途中会背诵心经等。宝宝身体健康,平时安静爱笑,现在九个多月十九斤,安妈到现在一直母乳喂养,四个月之前吃过几顿奶粉,后来自己不吃了。(到现在宝宝除了初期黄疸比较高满月后吃药排出痊愈,后妈妈发烧后跟着发低烧一天,通过喝热水泡温水澡退烧。)家里人安安妈妈和安安姥姥吃素,不过还是有一些小阻力的,希望宝宝能够一直蔬食,今后长大自己选择时,也能够有福德选择蔬食。安安妈妈也要精进学佛。阿弥陀佛!
  我是哈尔滨的素妈妈,吃素三年多。素宝宝名字是壮壮。现在宝宝八个半月。长了六颗牙,安乐易养,很好带。体重是19斤了6两。
  小名波罗蜜,出生已十二天,男宝,我怀孕前已吃全素(无蛋奶)九年,小孩胎里素,怀孕期间也全程吃素,基本每天一部地藏经,和念佛号若干声。我哺乳期也一直吃全素,我、爱人和我父母均已吃素多年。生孩子迅速并无太多痛苦,难受时念观世音菩萨,总产程八小时,产房半小时即生完。奶水充足,孩子安乐易养。小孩从怀孕到出生身体一直健康,出生时呈最佳顺产方式即左枕前位,六斤八两,脸绯红。怀孕时公婆还担心吃素小孩长不好,生出来后担心吃素没奶水,看了素食月子食谱也担心根本发不了奶担心我没营养月子坐不好。现在什么都不担心了
  荙荙,素食,6個多月,安樂易養,喜歡笑。出生5斤4,滿月8斤4,現在17斤。素食是宝宝最好的需要。素宝宝真的挺好,他們很懂事,反應很快,身體很好,相貌很讓人歡喜。希望更多人看到後能堅持
 
  末學犬子蛋素寶寶,從娘胎就開始聽老法師講經、唸佛、讀經,現在10個月左右安樂易養!
  孩子名字:恩泽,怀孕前吃素两年,孕期一直吃素,孕前孕期都诵《地藏经》近300部,回向给孩子的冤亲债主、历代宗亲,祈愿离苦得乐,往生极乐,祈求菩萨加持孩子顺产出生,做一个正直正见的佛子,同时祈求菩萨保佑所有求子、怀孕、生产的妇女平安吉祥,都能生一个正直正见的孩子。   我家孩子顺产出生,七斤男孩,产后奶水很好,孩子比较听话,感恩菩萨加持!
  怀宝宝之前,我已经吃素三四年了,怀孕后很多人劝我吃荤,说不然影响胎儿发育。但是我没有,我坚信素食更有利于健康!而且也可以增长慈悲心和智慧。事实证明我的坚持是对的。宝宝长得很好,很健康!现在十一个月了,没有喝过奶粉,也没有吃过荤腥,湿疹都不曾长过一颗,每次体检都是中上水平!感恩三宝加持!阿弥陀佛
  我的孩子姓名叫丁轶群,孩子四个月过5天,男宝,是胎里全素,孕期闻不得大蒜味,一闻就想吐,我整个孕期一天到晚都专念南无阿弥陀佛六字名号,基本每天拜佛绕佛念佛4个小时左右,家里念佛机白天都开着,宝宝除了身体不舒服会哭,饿了会哭,其他时候很爱笑,整体算是比较安乐易养,身体健康,很少生病,经历过短暂黄疸,湿疹,和几天的肠绞痛,体重约14斤多,妈妈吃纯素,奶水正常情况很充足。孕期有一次吃饺子,卖家最开始说什么肉都没有,我就吃了一顿,结果卖家后来告诉我里面用的是猪油,所以算是破了一次戒!
 
  素食女宝宝 二岁八个月 各方面都发育很不错 供大家参考!
  Alyssa,女宝,2015年7月29日生,现在七个半月,怀孕一个多月的时候去道场参加怀孕七。之后偶尔念地藏经和金刚经。我家就只有我和宝宝是净口素[愉快]月子里被家人无数次威胁吃肉喝肉汤但是都坚决推掉。
  我家宝宝月子里就会咿咿呀呀,三个月会翻身,四个多月开始爬,四个多月的时候还掉下过床。六个月会坐,六个半月会扶着东西站立,七个月就会扶着床走几步,七个月以后陆续空手站立十秒左右。
  素宝宝名称:Kitty,广州 年龄:8岁 性别:女 素龄:天生吃素,从喂副食时发现是吃素的。对任何肉类都没兴趣,也不肯吃。她自己发愿要永远吃素,不要伤害动物mo-:,@-D 妈妈感言:我怀孕时并没有吃素,也未接触佛法,女儿是我的引路灯,因为她我才开始去了解佛法,也跟她一起吃素。我现在吃素第5年
  我吃素七八年啦,具体忘了-_-||备孕,怀孕,坐月子,哺乳期也一直吃素,主要我老公这个人(非素食者)比较开明,也比较尊重我,我家孩子九个月了,还没去过医院,非常健康。纯母乳,辅食也是素的,肉泥不给她吃。断奶了也打算吃国外素奶粉。我还是宗教意识比较少,环保跟保护动物意识比较多。我希望我女儿善良真诚。她的成长不应该以残害其他生命为代价
  妙音师兄家轩轩,十一个月,非常好带听话,纯母乳,奶水非常足,没吃过药,只打过一次预防针,净土功课[无量寿经]
  素宝宝,妈妈吃纯素两年多生下的素宝宝,现在快四个月了,奶水足,只吃一边就够了,三个月前经常是吃一边挤一边。2015.12.4日出生,怀孕期间念佛,抄心经,念阿弥陀经。早产一个半月,没有进保温箱没有吃过任何奶粉
  素宝宝,女宝,现在14个月。法名,妙益 怀她的时候吃肉少,出生到现在宝宝一直素食,不吃蛋(曾经吃过一个就拉肚子),不喝奶粉,就是我的奶水不是纯素食的。宝宝还算安乐易养,现在19斤。很少生病!会拜佛。出生日期2015年1月26日
 
  胎里素宝宝观观,男孩,2015.12.1日出生。胎里素宝宝,妈妈是蛋奶素。头两个月要添加少于奶粉,出了两个月奶水特别足。(坐月子因为不吃肉被逼着吃了很多鸡蛋,后来鸡蛋吃的极少了青菜五谷多但奶水超级多)孩子特别聪明,很活泼,家人都说特别硬朗健壮,很早会抬头,超级爱动,力气很大,爱说话,从两三个月就呜呜啦啦和爸妈对话,爱笑。提前19天生产,6斤,现在16斤左右。怀孕期间诵地藏经49部以上,普门品108遍以上,还有金刚经,药师经,基本上每天都抄写佛经。虽然高位破水剖腹产但有惊无险,恢复很好五天出院,回家就继续抄写佛经。末学业障很重月子里孩子还是有点哭闹,吐奶,比较瘦,不过我们夫妻坚持没办月子酒和百岁宴,也助印佛经,随喜建塔之类的,孩子越来越好带了现在。
  吃素快十年了,寶寶是胎裡素,純素,男孩,小名果果,生下來五斤四,母乳餵養。目前兩個多月,很健康,懷孕期間有誦讀地藏經,出生後也有誦讀,孩子很聽話,不隨便哭鬧,是順產的,進產房一個小時就生了
  男宝 楞严咒求子  素食宝宝  安乐易养 非常好带听话  奶水足足的
  圣玉吃素四年,地藏七三年,儿子梵歌三个半月,胎里素
  身高57,体重14斤
  百天照,纯素宝贝儿[微笑]
  我是佛教素宝宝编辑亲文,这是俺们家闺女素包子,佛化家庭,一家三口外带包子外婆吃素,素包子爷爷奶奶支持吃素,和包子爹学佛7年 吃素5年左右,素包子比较好带听话,天天用不完的劲 ,在孕期控制的情况下她出生7斤4两,从疼到生2小时左右,一直念诵观音圣号,产床上十几分钟就卸货完毕,呵呵哒。
  宝宝小名:  千善(女宝),出生于2014年9月,顺产6.8斤,现在已经18个月了,体重18.5斤。胎里素宝宝(蛋奶素),妈妈怀孕期间一直给宝宝念金刚经和普门品。我们一家三口全部素食,家里老人还算支持,因为宝宝虽然不像老人们希望的那样胖胖乎乎,但是出生后一直安乐易养,除了幼儿急疹,没有感冒发烧过。
  最让人欣慰的是,宝贝很少哭,特别爱笑,一岁的时候已经会磕头拜佛了。
  阿弥陀佛,三宝加持,愿更多的宝宝加入素食行列,愿更多的是人生起慈悲心,见闻佛法!
  我家素宝 胎里素 14年五月生 从十二个月开始自己吃饭 从出生出院后 没进过一次医院 一次 预防针也没打
  小名:家祥 希望更多的人吃素。有更多的素宝宝。
  大家好!我是胎里素男宝宝。已经有三个月了!妈妈是2012年1月2号开始吃全素。我是2015年12月02日出生。妈妈四十三岁才生下我。顺产,当时我的体重是8.3斤。53公分长。由于我太年吃,妈妈的奶水不够,现在配合奶粉。
  吃素四年生的胎里素男宝宝,德德,顺产,现在快六个月,五个月的时候称重13斤!怀孕期间,坐月子,现在哺乳,一直吃素(偶尔吃含蛋奶的糕点,喝有蜂蜜的酵素)全母乳,奶水很充足,常常一边喂,另一边流奶水!不过不算很好带,会闹腾!怀孕期间有放生,读经(地藏经,普门品,药师经)抄经!
 
  胎里素宝宝
  我家的两个素宝宝,99%素食。
  我女儿容容,现在八个多月,胎里素,怀她的时候,我有念《地藏菩萨本愿经》,她很爱笑,但因为怀的时候我脾气不算太好,所以她有时候哭起来也很厉害,但总体还是很感恩,她越来越好带!
  依依 ,四岁半,纯母乳喂养的 胎里素宝宝。最喜爱读诵的经典是心经性格文静,乖巧懂事,身体健康,是个很有爱心的小公举哦 宝宝说吃肉太残忍了… …小动物真可怜我要保护她们!!
  胎里素宝宝祥濮
  因为查体医院仪器辐射的关系,这个小佛子医院医生让堕胎的宝宝, 妈妈学佛信佛,绝对不堕胎,在生他的整个过程就觉得特别不可思议,然后在生的前一个小时吧!然后那个房间里面特别特别香,放着奇香,当然了这个不能着相哈!这是佛菩萨让我们更精进的,让我们更相信佛法的。生下来以后孩子的眼睛是睁开的,六斤八两,男孩子,非常好!到五十多天的时候呢,那个大夫还说我的孩子是智障率高,说这个孩子就是脑瘫,他一直认为这个孩子就是一个残疾孩子。我不相信,我求佛菩萨,我就念佛,我相信佛菩萨,我相信我的孩子绝对不会是这样子的,我相信他是好的。非常健康!阿弥陀佛!
 
  【佛陀正法网大回向文】
 
  南无佛陀释迦牟尼授记师燃灯古佛
  南无本师释迦牟尼佛
  南无东方净琉璃世界消灾延寿药师佛
  南无西方极乐世界接引导师阿弥陀佛
  南无当来下生弥勒尊佛
  南无大智文殊师利菩萨南无大行普贤菩萨
  南无大慈大悲观世音菩萨摩诃萨
  南无大势至菩萨摩诃萨
  南无大愿地藏王菩萨摩诃萨
  南无清净大海众菩萨摩诃萨。
  至诚顶礼一切见闻者共沾妙法,法喜充满六时吉祥。
  心开意解走向解脱成就佛果。
  南无尽虚空遍法界过去现在未来一切诸佛菩萨一切尊法,
  一切贤圣僧摩诃萨,
  感恩龙天护法护持正法,感恩一切觉悟者摩诃萨
  愿一切过去未来现在未觉悟的众生、
  无论僧俗、男女、任何种族种种有情
  六道众生见闻听闻心闻者
  共同惭愧累世因贪嗔痴所犯的身口意而至诚忏悔后不更做
  至诚祈愿尽虚空遍法界一切正觉慈悲威力加持万源苦众清净自性
  离苦得乐究竟解脱!
  愿以此功德,普及于一切
  我等与众生,皆共成佛道
 
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